Più potere grazie alla scrittura: 3 idee per te
La scrittura terapeutica è uno strumento potente per migliorare il benessere mentale, alleviando stress e ansia. Attraverso pratiche di scrittura come le pagine del mattino e il diario dei 5…
6 errori da non fare se vuoi avere una casa in ordine
Una casa in ordine, più pulita e organizzata è una casa in cui vivere bene è più facile. Per questo è importante fare delle scelte quotidiane che ti consentono…
Vuoi avere più tempo? Ecco come fare!
Il tempo insieme alla salute sono considerate da tutti le risorse più preziose. Ma purtroppo siamo abituati a darle per scontate o ci rendiamo conto di quando sono preziose solo…
10 cose che ho eliminato con l’inizio del nuovo anno
Lo sappiamo bene, il nuovo anno più di tutti ha il potere di segnare l’inizio di un nuovo capitolo della nostra vita. Gli esperti lo chiamano Fresh Start Effect: un…